Mi a hangfürdő?What is a sound bath?
Egy alkalom, amikor nem kell semmit csinálnodA session where you don’t have to do anything
Ha egy pörgős nap vagy hét után nehezen kapcsolsz ki, a hangfürdő erre ad időt: lefekszel, betakarózol, és csak hallgatod a hangokat.If you find it hard to switch off after a busy day or week, a sound bath gives you time for exactly that: you lie down, cover yourself with a blanket and simply listen.
A hangfürdő vezetett pihenés hangokkal. Nálunk Takácsy Réka kristály hangtálakon játszik, a szerda esti alkalmon az énekhangjával együtt. Nincs mozdulatsor, amit követni kellene, és nem kell semmire törekedned: végig kényelmesen fekszel. Nem jógaóra és nem koncert – Réka így fogalmaz:A sound bath is a guided rest with sound. At our studio Takácsy Réka plays crystal singing bowls, and on Wednesday evenings she adds her singing voice. There is no sequence of movements to follow and nothing to achieve: you stay lying down comfortably the whole time. It isn’t a yoga class and it isn’t a concert – in Réka’s words:
„A hangtálas hangfürdő nem koncert, de van benne zeneiség. Nem kell semmire törekedni, egyszerűen csak pihenni és kiszakadni a napi pörgésből.”“A singing bowl sound bath isn’t a concert, but there is musicality in it. You don’t need to strive for anything – just rest and step out of the daily rush.”
– Takácsy Réka
Mikor van hangfürdő a MOM Parkban?When is the sound bath at MOM Park?
Hetente egy alkalom van, szerda este. Takácsy Réka tartja a MOM Park melletti stúdió 30 m²-es termében.There is one session a week, on Wednesday evening, led by Takácsy Réka in the 30 m² room of our studio next to MOM Park.
- Szerda · Kristálytálas hangfürdő énekhanggalWednesday · Crystal bowl sound bath with voice19:00–19:5050 perc · Takácsy Réka50 min · Takácsy Réka
Egy alkalom 4 990 Ft, fizethetsz a foglalóban bankkártyával (Barion), vagy a helyszínen bankkártyával, készpénzzel. Az online foglaló szerint bérlettel is foglalhatsz; a bérletek árát a Jegyek és bérletek oldalon látod. Egy alkalomra legfeljebb 10 fő foglalhat.One session costs HUF 4,990. You can pay online in the booking system (Barion) or at the studio by card or cash. According to the booking page you can also book with a pass; pass prices are on the Passes & tickets page. Each session is limited to 10 people.
Az órarend változhat: a pontos időpontokat és a szabad helyeket mindig az online foglaló mutatja.The timetable can change: the booking page always shows the exact times and free spots.
Mire számíts egy hangfürdőn?What to expect at a sound bath
- Érkezz néhány perccel korábban, hogy nyugodtan átöltözhess és elhelyezkedhess.Arrive a few minutes early so you can change and settle in without rushing.
- Matracra fekszel, párnával és takaróval, úgy, ahogy neked kényelmes.You lie on a mat with a cushion and a blanket, in whatever position feels comfortable.
- Réka megszólaltatja a kristály hangtálakat (szerdán az énekhangjával együtt), te pedig csak hallgatod őket. Ha elkalandoznak a gondolataid, az is rendben van.Réka plays the crystal singing bowls (adding her voice on Wednesdays), and all you do is listen. If your mind wanders, that’s fine too.
Kinek ajánljuk? Kezdőként is jöhetszWho is it for? Beginners welcome
Ha lelassulnál egy hosszú nap után, ha a jógát még nem próbáltad, és mozgás nélkül kezdenél, vagy ha egyedül nehezen tudsz meditálni, és jól esne, ha a hangokra figyelhetnél. Előzetes tapasztalat nem kell; ha most jössz először, az elején szólj Rékának.If you want to slow down after a long day, if you haven’t tried yoga yet and would rather start without movement, or if meditating on your own is hard and you’d like sound to focus on. No experience is needed; if it’s your first time, just let Réka know at the start.
A SistersFlow MOM Park nőknek szóló stúdió, így a hangfürdőre is nőket várunk.SistersFlow MOM Park is a studio for women, so the sound bath is for women too.
Mit hozz magaddal?What to bring
Kevés dolog kell hozzáYou need very little
- Kényelmes, réteges ruhát – fekve hamar lehűl az ember.Comfortable layers – you cool down quickly when lying still.
- Zoknit vagy egy meleg pulóvert.Socks or a warm jumper.
- Kulacsot.A water bottle.
- Matracot, párnát és takarót a stúdióban is találsz; ha a sajátodban kényelmesebb, hozd el.Mats, cushions and blankets are available at the studio; bring your own if you prefer.
Mire figyelj?Good to know
A hangfürdő pihentető, relaxációs alkalom, nem egészségügyi kezelés, és nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai ellátást. Ha várandós vagy, vagy bármilyen egészségügyi kérdésed van, előtte egyeztess az orvosoddal, és az alkalom előtt szólj Rékának.A sound bath is a session for rest and relaxation, not a medical treatment, and it doesn’t replace medical or psychological care. If you are pregnant or have any health concerns, check with your doctor first and tell Réka before the session.
Hol van? Helyszín és megközelítésWhere is it? Location and getting there
SistersFlow MOM Park, 1123 Budapest, Alkotás utca 39/A., 2. emelet 2. – Budán, a XII. kerületben, közvetlenül a MOM Park mellett.SistersFlow MOM Park, Alkotás utca 39/A, 2nd floor, door 2, 1123 Budapest – in Buda, District XII, right next to MOM Park.
A 17-es és a 61-es villamossal a Királyhágó utca vagy a Csörsz utca megállóig jöhetsz, a 139-es, 140-es és 140A buszokkal a Tartsay Vilmos utcáig. Az M2-es metróval vagy vonattal a Déli pályaudvarig is eljöhetsz, onnan rövid séta vagy villamos. Parkolni az utcán vagy a MOM Parkban tudsz.Take tram 17 or 61 to Királyhágó utca or Csörsz utca, or bus 139, 140 or 140A to Tartsay Vilmos utca. You can also take the M2 metro or a train to Déli pályaudvar, then walk a short way or hop on a tram. You can park on the street or at MOM Park.
Gyakori kérdésekFAQ
Hangfürdő – gyakori kérdésekSound bath – frequently asked questions
Mi az a hangfürdő?What is a sound bath?
A hangfürdő vezetett pihenés hangokkal: kényelmesen fekszel, körülötted hangtálak – nálunk kristály hangtálak – szólnak, és nem kell semmit csinálnod. Nincs mozdulatsor, amit követni kellene.A sound bath is a guided rest with sound: you lie down comfortably while singing bowls – crystal bowls at our studio – sound around you, and you don’t have to do anything. There are no movements to follow.
Hol van hangfürdő Budapesten, a XII. kerületben?Where can I join a sound bath in Budapest’s District XII?
A SistersFlow MOM Parkban, 1123 Budapest, Alkotás utca 39/A., 2. emelet 2. alatt, közvetlenül a MOM Park mellett. Szerdánként 19:00–19:50 van hangfürdő Takácsy Rékával. A stúdió nőknek szól.At SistersFlow MOM Park, Alkotás utca 39/A, 2nd floor, door 2, 1123 Budapest, right next to MOM Park. Sound baths with Takácsy Réka run on Wednesdays 19:00–19:50. The studio is for women.
Mennyibe kerül egy hangfürdő?How much does a sound bath cost?
Egy alkalom 4 990 Ft. Fizethetsz a foglalóban bankkártyával (Barion), vagy a helyszínen bankkártyával, készpénzzel; az online foglaló szerint bérlettel is foglalhatsz.One session costs HUF 4,990. You can pay by card in the booking system (Barion), or at the studio by card or cash; according to the booking page you can also book with a pass.
Kezdőként is jöhetek? Kell hozzá jógatapasztalat?Can I come as a beginner? Do I need yoga experience?
Igen, kezdőként is jöhetsz, előzetes tapasztalat nem kell. Mozdulatokat nem kell követned, végig kényelmesen fekszel.Yes, beginners are welcome and no experience is needed. You don’t follow any movements; you stay lying down comfortably.
Mit vigyek a hangfürdőre?What should I bring to a sound bath?
Kényelmes, réteges ruhát, zoknit és kulacsot. Matracot, párnát és takarót a stúdióban is találsz. Érkezz néhány perccel korábban.Comfortable layers, socks and a water bottle. Mats, cushions and blankets are available at the studio. Arrive a few minutes early.
Hangterápia a hangfürdő? Gyógyít?Is a sound bath sound therapy? Does it heal?
Nálunk a hangfürdő pihentető, relaxációs alkalom, nem egészségügyi kezelés, és nem helyettesíti az orvosi ellátást. Időnként egyéni vagy tematikus hangtálas alkalmat (hangterápiás alkalom) is meghirdetünk – ezt az élő órarendben látod, amikor elérhető.At our studio a sound bath is a session for rest and relaxation, not a medical treatment, and it doesn’t replace medical care. From time to time we also announce individual or themed singing bowl sessions – you’ll see them in the live timetable when they are available.
Hogyan foglalok, és meddig mondhatom le?How do I book, and how late can I cancel?
Az online foglalóban választod ki az időpontot, utána e-mailben visszaigazolást kapsz a lemondó linkkel. Az óra előtt 24 óráig díjmentesen lemondhatod.Pick a time in the online booking system; you’ll get a confirmation email with a cancellation link. You can cancel free of charge up to 24 hours before the session.
