SistersFlow · Óráink

Találd meg azt a gyakorlást,
amelyik most megszólít.

Jóga, Hatha és női jóga a MOM Park mellett – különböző oktatói szemléletekkel, kezdőknek és gyakorlóknak.

Jóga—Hatha jóga—Női jóga—Tudatos mozgás—Légzés—Jelenlét—Közösség—MOM Park—

Mozgás és megérkezés

Kattints arra, ami érdekel.

Alapok és jelenlét

Figyelmes gyakorlás, ahol a mozgás, a légzés és a jelenlét együtt dolgozik. Kezdőként és rendszeres gyakorlóként is találhatsz hozzád illő órát.

Klasszikus alap

Ászanák, légzés és tudatos figyelem. A Hatha jóga jó választás lehet, ha strukturált, kiegyensúlyozott gyakorlást keresel.

Ciklikusság és egyensúly

Finomabb fókusz a női minőségekre, az önkapcsolatra, a légzésre és a test jelzéseire. Bereczki Dóra óráin holisztikus szemlélet jelenik meg.

Aktuális heti ritmus

Az online foglaló még készül, de az induló heti időpontokat már összegyűjtöttük.