Egy jógahétvége lehet pihentető, intenzív vagy közösségi élmény, de a „retreat” elnevezés önmagában keveset mond. A jó választáshoz nézd meg a napi programot, a fizikai terhelést, az oktatókat, a szállást és a lemondási feltételeket.
Mennyi gyakorlás fér bele?
Kezdőként a napi több intenzív óra túl sok lehet. Előny, ha vannak opcionális blokkok, pihenőidők és különböző nehézségi szintek.
Mit tartalmaz az ár?
Ellenőrizd a szállást, étkezést, utazást, eszközöket, workshopokat, idegenforgalmi adót és az esetleges felárakat. Kérj írásos programot és fizetési feltételeket.
Közösségi és személyes határok
A részvétel legyen önkéntes minden programelemnél. Nem kell megosztanod személyes történeteket, érintést elfogadnod vagy spirituális gyakorlatban részt venned, ha nem szeretnél.
SistersFlow MOM Park események
Aktuális workshopok és különleges programok a foglalási rendszerben jelennek meg. A Tudástár nem jelent automatikus programígéretet.
SistersFlow MOM Park tudnivaló
Ismeretterjesztő tartalom
Ez a témakör a Tudástár része. Jelenleg nálunk nem feltétlenül érhető el külön óratípusként; az aktuális MOM Parkos kínálatot és szabad helyeket mindig a Foglalás oldalon látod.
További útmutatókKapcsolódó témák
Az útmutató általános tájékoztatás. Egészségügyi panasz, várandósság, friss sérülés vagy bizonytalanság esetén kérj személyre szabott szakmai tanácsot.
