Jógamatrac, tégla, heveder, takaró és párna: mire valók, és mi az, ami az első órádhoz tényleg szükséges.
Jógamatrac
A legfontosabb eszköz. Legyen stabil, ne csússzon könnyen, és legyen kényelmes a számodra.
Jógatégla
Közelebb hozhatja a talajt, segíthet stabilabb pozíciót találni és sok pózt hozzáférhetőbbé tenni.
Heveder
A kar meghosszabbításaként használható, ha egy fogás még nem kényelmesen elérhető.
Takaró és párna
Pihenésnél, ülőhelyzetekben vagy megtámasztásnál lehet hasznos. Az első órához azonban nem szükséges saját teljes eszközpark.
SistersFlow MOM Park tudnivaló
Ismeretterjesztő tartalom
Ez a témakör a Tudástár része. Jelenleg nálunk nem feltétlenül érhető el külön óratípusként; az aktuális MOM Parkos kínálatot és szabad helyeket mindig a Foglalás oldalon látod.
További útmutatók
